Un outil gratuit conçu pour les cadres et dirigeants qui souhaitent reprendre le contrôle de leur vie numérique professionnelle.
Un processus simple et rapide pour obtenir une vision claire de votre relation au numérique.
Complétez un questionnaire de 10 questions soigneusement élaborées sur vos habitudes numériques au travail.
Recevez instantanément votre score personnalisé avec une analyse détaillée de vos 5 dimensions numériques.
Obtenez des recommandations concrètes et actionnables pour réduire votre surcharge numérique au quotidien.
Notre diagnostic couvre les cinq facettes clés de votre empreinte numérique professionnelle.
Évaluez la diversité et l'intensité de votre utilisation quotidienne des outils digitaux professionnels.
Mesurez l'impact des alertes et interruptions numériques sur votre concentration et votre productivité.
Analysez la porosité entre votre vie professionnelle et personnelle liée aux outils numériques.
Quantifiez le volume d'informations que vous traitez et son effet sur votre bien-être mental.
Évaluez votre aptitude réelle à vous déconnecter et à préserver des moments sans écran.
Des chiffres qui montrent l'urgence de mesurer et maîtriser notre rapport au numérique.
des cadres consultent leurs emails en dehors des heures de travail
Étude Ifop, 2023des salariés français estiment que le numérique augmente leur charge de travail
Baromètre Numérique, 2023interruptions numériques par jour en moyenne pour un cadre français
Étude Lecko, 2022des managers ressentent une fatigue liée à la surcharge informationnelle
Observatoire de l'infobésité, 2023